32我怕被说老牛吃嫩草! (第3/4页)

 「对耶，像我之前认为安立奎还是个小男孩，总觉得自己是个阿姨，所以非常怕别人说话，但跟他相处的过程中，发现他其实已经是个成熟的大人了，而周围的朋友也没说什麽，这种忧虑就慢慢不见了。」

    「小安很成熟吗？呵呵，在喜欢的小姐面前果然不一样。你刚刚说的话中，能看出当想法转变时，恐惧就会减轻。」

    「唔，是的。」我点头。

    「因此恐惧跟外在事情无关，而跟你怎麽看待有关。」先知爸爸喝了口茶。

    「您的意思是，只要我转变想法，原本害怕的事情，就可以不害怕了吗？」

    「真聪明，一点就通。」先知爸爸用赞许的语气说。

    「那....我该怎麽转念？」

    「每当你察觉有让自己恐惧的想法时，记得问自己一句：这是真的吗？你要不要现在就来试试看？」

    「嗯...好的，要如何开始？」

    「你现在最烦恼的事情是什麽？在你说出这件事情後，记得加上那句这是真的吗？。」他提醒。

    「我害怕....害怕我如果跟小安发生关系，就必须对这个十八岁的男孩负责，他还是孩子，我不能弃他不顾。这是真的吗？呃....不，小安很懂事，有时候他甚至比我理智，他其实不是一个孩子，是我自己把年龄跟心智成熟度画上等号的。」我仔细想想後说。

    「很好，就是这样，学着去质疑每个让自己感到恐惧的念头，你就会发现它们不是真的。还有没有什麽担心的事？」