第二十章禅房与心法 (第2/5页)

漆黑一片。他浑身冷汗，心跳得像要从x口蹦出来。

    剑在床边，静静地躺着。

    他盯着剑，看了很久。

    第二天一早，慧明准时来敲门。

    田野跟着他去斋堂用斋。饭菜很简单：一碗粥，一碟咸菜，两个馒头。吃饭的人不少，有二三十个，都是僧人打扮，但个个沉默不语，只低头吃饭。

    气氛压抑得让人难受。

    饭後，慧明带他到後院一个凉亭。

    「今天开始，教你止念心法。」慧明说，「这心法很简单，就三层境界：止念、定念、无念。」

    「慧空师父教过我一些。」田野说。

    「师叔教的是基础，我教的是进阶。」慧明盘腿坐下，「第一层，止念。就是停止杂念。你闭上眼，试试什麽都不想。」

    田野闭眼。

    脑子里立刻冒出各种念头：老伯、剑、那些被他杀Si的人、玉伏容、止能寺……

    根本停不下来。

    「我做不到。」他睁眼。

    「正常。」慧明说，「所以有方法。你专注呼x1，一呼一x1，数着。呼，一；x1，二；呼，三……数到十，再从一开始。」

    田野试着做。

    呼，一；x1，二；呼，三……

    数到六，思绪飘走了，想起早上的粥有点稀。

    「重来。」慧明说。

    就这样练了一上午。田野发现这b打架还累。打架是身T累，这是心累。

    午休後继续。

    下午慧明教他第二层：定念。

    「止念是停止杂念，定念是专注一念。」慧