第八章失眠怎么办 (第5/6页)

问题。

    晚上失眠怎么办？

    注意饮食健康和饮食结构，睡前喝杯纯牛N，她试了，无效！

    调整睡眠姿势，睡前放松心情，半小时不要玩手机，她也尝试了，然后脑子想得更多更兴奋，无效！

    在众多常规的解决失眠的办法里，章小苒看到了一条不太寻常的高赞分享。

    发布者也是个nV生，她分享了自己DIY后的感受，原本只是玩玩爽一下，没想到睡前来了一发，居然治好了她多年的失眠。

    这个DIY是什么呢？章小苒看着这么露骨的形容，可耻地猜到了这是什么意思。

    然后那一晚上她怀着羞羞的心思，没有再看下去，不然肯定更睡不着了，她现在可是好学生呢！所以章小苒决定先睡下，等第二天再研究。

    该说凑巧，还是不凑巧呢？那一天章小苒来月经了。

    每次她想要做些什么“坏事”的时候，都被亲戚强制进入冷静期。

    yu念将将萌发，就被悬崖勒马。章小苒晚上闲下来，就会想起这件事情，可是一想起这件事情，身下就阵阵汹涌，让她不得不打住。

    纵然心蠢蠢yu动，奈何身T不给力，她也只有先放下了。所幸就坚持到了一诊考试结束。

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    下午离校，因为只放假一天，林西维没有什么行李，考完就能轻装离开。

    章小苒难得能够等到林西维一起出校门，这是他们第一次一起离校回家。

    章小苒的家就在学校附近，林西维去乘地铁总会经过那座老式居民楼。

    一切都如同往常，除了