#046第四章：水行院03：水之力 (第3/4页)

   「杜金淡，你的姿势还是不太标准，你先上岸。」流水鹤鸣把金淡叫上来，要他趴在湖岸边。

    「你趴在地上，然後手做出划水的动作，同时双脚要一边对空做踢水动作，先计时十分钟。」流水鹤鸣对金淡说。

    金淡吃力地趴在地上做着动作，一会儿就气喘吁吁。好不容易撑到流水鹤鸣说时间到，才得以休息一下。

    「杜金淡，休息好了没有？接着是下一个动作训练。」流水鹤鸣说。

    「我来了…」金淡赶紧再喘了几口气。

    「你先趴在地上，双手伸往前，然後全身蠕动，像蛇一样的往前爬行，这是锻链你在水中的游水能力。」流水鹤鸣说。

    「学长，我不太了解这要怎麽做？」金淡问。

    「你不会？那我叫阿鸿来示范给你看。」流水鹤鸣说。

    「不用了…我试试看。」金淡怕麻烦到阿鸿。

    金淡在地上蠕动着，不断爬行，累得昏头转向。

    「接下来，再继续刚才的划水打水动作。」流水鹤鸣只让金淡休息了一会，就再继续开始C练。

    下午修练时间，金淡和阿鸿来到教室上课，一直到诘冰执教来到教室，江雪都没有出现。

    「诘执教，江雪她还没有来。」金淡向诘冰报告。

    「她不会过来这里了，因为她程度b较高，所以我让她过去和其他学长、学姐一起修练。」诘冰说。

    「这样也好…江雪在的时候，我感觉压力好大。」金淡心里想着。

    「现在请你